Saunový svět

Slovo Sauna je finského původu a označuje malé stavení nebo místnost, která po vytopení slouží jako ohřívárna. Vnitřek sauny je izolovaný a obložený dřevem, které dobře působí na lidskou psychiku. Saunování jako takové je velice příjemná a uvolňující procedura, která s sebou přináší kromě odpočinku také pozitivní zdravotní účinky. V saunové části areálu bohumínského aquacentra, který je se svou venkovní částí jeden z vejvětších v širokém a dalekém okolí, je v provozu pět smíšených (pro ženy i muže) finských saun, tři infra sauny, parní sauna a venkovní whirlpool. Ochlazování probíhá ve sprchách se studenou vodou, venku na čerstvém vzduchu (a v zimě na sněhu), ve venkovním ochlazovacím bazénku o udržované teplotě 7 °C nebo v odpočívárně při poslechu relaxační hudby.

Finská sauna

Finské sauny jsou v provozu ve dvou různých teplotách - chladnější (90 °C) a teplejší (100 °C). Jsou určeny k prohřevu těla, během něhož dochází k intenzivnímu pocení a po kterém následuje prudké ochlazení. Tyto cykly se běžně několikrát opakují. Pravidelným saunováním posílíte obranyschopnost organismu a činnost vnitřních orgánů, zejména srdce. Odplavování toxických látek z těla skrze pokožku prospívá játrům a ledvinám, silné prohřátí uvolňuje dýchací cesty, svaly i klouby. V neposlední řadě je saunování skvělou cestou k psychické pohodě.

Srubová sauna

Sibiřský cedr, z něhož je srubová sauna postavena, byl dovezen z daleké Sibiře. Tento druh dřeva byl zvolen pro své výborné izolační vlastnosti. Vlastní stavba má půdorysný rozměr 5 x 7 metrů a zahrnuje vnitřní prohřívárnu s kapacitou 22 osob, a předsíňku s technickým zázemím a místem na odkládání prostěradel a obuvi. Vybavena je 3 řadami lavic ze dřeva Abachi.

Sauna je dále vybavena saunovými kamny o příkon 36 kW a je uzpůsobena od výrobce pro polévání vodou s možností využití pro saunové ceremoniály. Výrazným prvkem srubu je oboustranně prosklená krbová vložka umístěná ve stěně hned vedle saunových kamen. Obsluhuje se zvenčí a topí se v ní vysušeným bukovým dřevem. Pohled na hořící dřevo dává saunování další rozměr.

Sauna je vybavena i zvukovou aparaturou, saunovými světly, podsvícením lavic a oknem, které návštěvníkům umožňuje pohled na krásnou zahradu v okolí srubu. V případě potřeby se dá okno zastínit venkovní žaluzií.

Panoramatická sauna

V roce 2023 byla otevřena nová venkovní finská sauna s kapacitou 12 osob. Teplota uvnitř se pohybuje kolem 90 stupňů Celsia. Ze sauny je výhled na celý venkovní areál saunového světa a hraje zde příjemná hudba. Zcela nový je v panoramatické sauně  systém ventilace vzduchu. Horký vzduch je nasáván v horní části sauny a dole je vyfukován přes solné kameny. Tímto prouděním vzduchu je uvnitř pocitově větší teplota a díky solným kamenům i zdravější prostředí.

Sudová sauna Díogenés

Jedná se o venkovní sudovou finskou saunu nazvanou Díogenés podle starořeckého filozofa, která má tvar obrovského sudu postaveného naležato. Saunový sud je vyrobený z cedrového dřeva a teplota uvnitř je kolem 100 stupňů Celsia. Dohromady se v něm může vyhřívat šest lidí. 

Infra kabina

Nejen pro milovníky saunování, ale i pro všechny ostatní společnost BOSPOR jsou v provozu tři infra kabiny. Jedna se nachází přímo v hlavní budově saunového světa, dvě jsou přístupné z venkovní části. Základem působení této sauny jsou infračervené paprsky, které jsou velmi důležité, protože posilují zdravotní stav. Teplo vytvářené infračervenými zářiči lze pocítit okamžitě. Vlnová délka tohoto tepla umožní paprskům pronikat pokožkou až do hloubky 4 centimetry a tak zahřívat tělo pod povrchem. V infračerveném záření 20 % energie ohřívá vzduch a 80 % ohřívá přímo tělo. Proto je infra kabina mnohem efektivnější, než tradiční sauna.

Systém infra kabiny pracuje s teplotou vzduchu v rozmezí 30 až 60 stupňů Celsia. Nižší teploty vzduchu jsou vhodnější zejména pro lidi s vyšším kardiovaskulárním rizikem. V infračervených saunách je také mnohem snazší a příjemnější dýchání a také mohou být vhodnější pro ty, kteří nesnášejí vysoké teploty ve standardních vlhkých a horkovzdušných saunách. Díky působení infračerveného záření dochází k detoxikaci organismu a u lidí, kteří pravidelně používali infračervenou saunu, bylo pozorováno zlepšení imunitního systému, zlepšení stavu při kožních nemocech, snížení krevního tlaku, snížení tuhosti kloubů, posílení kardiovaskulárního systému, úleva od svalových křečí, uvolnění stresu a pomoc při hubnutí. Z výše uvedených důvodů je infra kabina vhodná pro pravidelné návštěvy.

Parní sauna

V našem centru můžete také vyzkoušet parní saunu. Hlavními rozdíly oproti klasické suché sauně jsou snížená teplota na cca 40 – 55 stupňů a dále až 100% vlhkost vzduchu. Příznivé účinky tohoto jedinečného klimatu znali už staří Aztékové, Mayové, Řekové i Římané. V antickém Řecku byly dokonce parní lázně součástí léčby, slavný lékař Hippokrates (4. – 3. stol. př. n. l.) užíval páru k léčbě zápalu plic. Při návštěvách parní sauny dochází k omlazení a ozdravení pleti, která je zbavována nečistot, dále blahodárně působí na cévy, krevní oběh a svalstvo. Uvolňuje dýchací cesty, což je přínosné pro osoby trpící alergiemi a astmatem. Pára zbavuje tělo napětí a křečí, zajistí vám psychické uvolnění a odbourání nahromaděného stresu.  Doporučuje se také v rámci regenerace a relaxace u sportovců.

Venkovní whirlpool

Ve venkovní časti areálu je Vám k dispozici whirlpool, neboli vířivá vana, s udržovanou teplotou 35°C. Za každého počasí tak můžete čerpat pozitivní účinky hydroterapie, mezi které patří posílení krevního oběhu v důsledku rozšíření cév, uvolnění svalů a pozitivní vliv na psychiku. Doporučuje se také po fyzické zátěži – masáž vodními tryskami odplavuje kyselinu mléčnou a nedochází k následné svalové ztuhlosti a křečím.

Kneippův chodník

V prostoru sprchoviště naleznete novou vodoléčebnou proceduru, kterou kdysi vytvořil německý farář a přírodní léčitel Sebastian Kneipp. Chodník se skládá z nádrží, které obsahují teplou vodu (40°C) a studenou vodu (12°C). Nádrže jsou doplněny oblázky k masírování chodidel.

Aplikace procedury

Přibližně jednu minutu přešlapujete v nádrži s teplou vodou, následně přejdete na 5-10 vteřin do nádrže se studenou vodou. Tento proces několikrát opakujete. Poslední by měl být pohyb ve studené vodě a otření nohou dosucha.

Účinky procedury

Hlavním účinkem této procedury je zlepšení prokrvení nohou, zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Oblázky na dně bazénku masírují chodidla, střídavé koupele zlepšují prokrvení ve všech oblastech těla. Terapie pomáhá při bolestech hlavy a syndromu studených nohou, pozitivně ovlivňuje krevní oběh a prokrvení končetin, vede k otužování.

Zážitkové sprchy

K očistě a ochlazování těla po saunování slouží zážitkové sprchy. Jsou určeny vždy pro 1 osobu, jsou vybudovány jako zálivy zajišťující intimitu každého návštěvníka. Náš saunový svět obsahuje 2 typy sprch. V první sprše najdete teplou a studenou sprchu, nejprve ke spláchnutí potu po saunování a následně k mírnému ochlazení celého těla. Druhá sprcha obsahuje systém trysek s různou intenzitou sprchování. Můžete si zvolit program osprchování teplou (červené tlačítko) nebo studenou vodou (modré tlačítko) od mírného kropení, přes mlhovinu až k intenzivní vodní masáži. Nebo si vychutnáte celý program (zelené tlačítko) se všemi druhy sprchování a teplot vody. Obě sprchy jsou na vstupu vybaveny háčky k odložení prostěradla nebo županu.

Uprostřed zážitkových sprch najdete výdejník ledu, který nepřetržitě vyrábí drcený krystalický led. Lze ho nabrat a použít v sauně k masáži povrchu těla nebo ochlazení přehřátého organismu.

Provoz saunového světa

Saunové ceremoniály budou zahájeny v průběhu měsíce října. Frekvence, popř. úprava času bude závislá dle zájmu klientů.

Saunový svět je v provozu 7 dní v týdnu. Ve vybrané dny probíhá saunový rituál. Těmto rituálům se věnují vyškolení saunéři. Lidé se nejprve dozví zajímavosti o samotné proceduře a o tom, jak má správné saunování vypadat. Pak už se mohou těšit na různé typy ceremoniálů. Saunéři pracují s vonnými esencemi, ale především s teplotou. Tu upravují poléváním kamen vodou nebo ledem. Pomocí ručníku potom víří horký vzduch a vytváří teplotní vlny. 

V saunovém světě je smíšený provoz pro muže i ženy dohromady. V intimní zóně saunového světa je nařízen pohyb osob zahalených do prostěradel nebo ručníků. Vlastní saunování je doporučeno z hygienických i zdravotních důvodů bez oděvu, pro zvýšení účinku saunování.

V případě zakoupení vstupenky do sauny můžete navštívit v rámci jedné ceny i bazény.